Een massage heeft directe effecten:
• Verhogen van bloedsomloop
• Afvoeren van een teveel aan vocht in de weefsels
• Loslaten van dode huidcellen
• Aanmaken van endorfine en ocytocine (gelukshormonen)
Een massage heeft ook indirecte effecten:
• Doorlaatbaarheid van de vaatwanden wordt verbeterd
• Positieve effecten op het immuunsysteem waardoor je minder snel ziek wordt
• Bij regelmatige massages neemt onrust en stress af of wordt dit voorkomen
Als je de eerste keer komt, hebben we vooraf een kort gesprek, waarin ik je een aantal vragen stel over jou en je gezondheid. Dit is van belang om jou de massage te geven die bij jou past en het meeste effect heeft. Zo merk je in je dagelijkse leven wat een massage doet met jouw lichaam en geest.
Bij een ontspanningsmassage van 60 minuten wordt de achterkant van hoofd tot teen gemasseerd.
Bij een ontspanningsmassage van 90 minuten wordt ook de voorkant gemasseerd. (hoofd, nek, armen, buik, benen en voeten)
Wees welkom, de koffie/thee staat klaar!
